J’inaugure par cet article une nouvelle section de mon blog sur les arts créatifs. Je ne parle pas ici de loisirs car même si cela procure beaucoup de plaisir, ces réalisations – enfin pas que les miennes j’entends – sont souvent des œuvres d’art, qui demandent du temps, de la patience, de la dextérité, des …
Santé – Des conseils pour bien dormir
Mon petit article du jour pour vous donner quelques astuces pour bien dormir. Comme dit le proverbe : « Le sommeil est la moitié de la santé ». On le néglige parfois mais la quantité et surtout la qualité du sommeil est très importante. Bien souvent, dans nos sociétés stressées, rapides et surbookées, les activités normalement diurnes empiètent …